有效克制壞脾氣 多用非慣用手

雯雯

（中央社台北10日電）你是否每每遇到有人插隊，或是遭心機重同事暗算就會忍不住想大聲咆哮？一個簡單的小練習或許能幫你控制住脾氣。

右撇子應養成習慣。以左手控制滑鼠、攪拌咖啡、或是開門。左撇子則應常常用右手做這些事。

「訓練」自己使用非慣用手似乎有助於多方面自我克制，就像是禮貌待人。

只要練習2週，就能降低衝動行事的傾向。

新南威爾斯大學（University of New South Wales）學者鄧森（Thomas Denson）表示，練習自我控制和增進高爾夫球球藝或是鋼琴琴藝沒有什麼不同。

鄧森的研究顯示，人們試著使用非慣用手2週後，侵略性格就有收斂。鄧森表示，所以如果你是右撇子，就「在安全無虞的情況下都」改用左手。

鄧森表示，只有控制住自己，才不會發生對插隊者動粗或是謀害心機重同事的憾事。研究發現刊登在「心理科學最新指南」（Current Directions in Psychological Science）。

鄧森及同僚表示，犯罪學家及社會學家長期以來認為，人們容易在因緣際會以及自我控制力差的時候，犯下暴力罪行。他說：「這都是衝動行事的結果。」（譯者：中央社林亭儀）

雯雯

中國時報【王嘉源／綜合報導】

遇到有人插隊，或是遭到心機重的同事暗算，你是否忍不住想大聲開罵？據英國《每日郵報》報導，你只要進行一個簡單而有點奇特的小練習，持續一段期間後，或許就能幫助你控制住脾氣。

英國新南威爾斯大學的研究指出，右撇子可養成習慣以左手控制滑鼠、攪拌咖啡或是開門，左撇子則常用右手做這些事，只要練習個兩星期，就能夠降低衝動行事的傾向。

新南威爾斯大學學者鄧森（Thomas Denson）表示，練習自我控制，與增進高爾夫球球藝或是鋼琴琴藝並沒有兩樣。他的研究顯示，人們練習使用非慣用的手兩周後，侵略性格就會有所收斂。他說，因此如果你是右撇子，只要是做起來安全無虞的事，都可以改用左手試看看。

bubblestar

未知是否真的能有效地控制脾氣，但不管如何，我也會試一試。因為長期以右手操控滑鼠，現在右手手腕也沒有以前般靈活，而左手屈曲及伸展能力也比右手好呢! 真擔心有網球手

雯雯

回復 3# bubblestar

我是左撇子, 所以我用右手操控mouse. 難道bubblestar兄你也是左撇子?

角色

原来你是左撇子，怪不得你那么聪明！

雯雯

回復 5# 角色

哈哈!

bubblestar

不是呢，用開右手。但一直都想練習使用左手，希望兩隻手都能平均使用。

聽說左撇子特別聰明，雯雯也應是其中一員了。